Laadimme sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman huomioiden terveydentilasi ja kuntotasosi. Ohjelma on sinun toiveidesi mukainen. Se voi olla vaikkapa kotona käsipainoilla/voimatangolla/vastuskumilla/tasapainolaudoilla ym haluamallasi välineellä tai ilman välinettä oman vartalon painolla tehty kotitreeni. Ohjaamme sinut kuntosaliharjoittelun alkuun turvallisesti tuki- ja liikuntaelin ongelmasi huomioiden tai kun vain haluat aloittaa harjoittelun lisäpainoilla, mutta sinulla on […]
Palvelut
14 artikkelia
Olemme suorittaneet urheilufysioterapian kursseista seuraavat: Urheilufysioterapian peruskurssin Urheilijan lanneselkä-lantio-lonkka Urheilijan polvi-nilkka-jalkaterä
Shockwave eli paineaaltohoito on tehokas ja turvallinen hoitomenetelmä, jossa kudoksiin kohdistetaan korkeatehoista radiaalista paineaaltoa. Tämän seurauksena kipualueen aineenvaihdunta lisääntyy ja kudoksen hapensaanti paranee, jolloin paraneminen nopeutuu ja edistyy. Shockwavea käytetään esimerkiksi kipeän olkapään-, kalkkiolkapään-, tennis- ja golfkyynärpään-, plantaarifaskiitin- eli kantaluupiikin-, akillesjänteen kiputilojen-, hyppääjän- ja juoksijan polven-, penikkataudin- ja jännekiinnityskiputilan-, huonosti […]
Purentaelimistön fysioterapialla tarkoitetaan leukanivelten, puremalihasten, hampaiston ja niihin läheisesti liittyvien kudosten toimintahäiriöiden tutkimista ja hoitoa. Purentaelimistön toimintahäiriöt voidaan luokitella lihasperäisiin, nivelperäisiin ja niiden yhdistelmiin. Tavallisimpia oireita ovat leukaniveläänet, leukanivelten tai puremalihasten kipu, suun rajoittunut avautuminen ja alaleuan liikehäiriöt sekä narskuttelu. Muita oireita ovat päänsärky, kasvokipu ja korvakipu. Fysioterapian tavoitteena on […]
Ortopedinen Manuaalinen Terapia (OMT) on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy henkilön fyysisen toimintakyvyn arviointiin, hermo-, lihas- ja nivelrakenteiden tutkimiseen ja terapiaan sekä toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn. OMT perustuu tarkkaan tutkimiseen ja kliiniseen päättelyyn. Terapiamuotoina käytetään muun muassa manuaalisia tekniikoita ja terapeuttista harjoittelua. Asianmukaisella ohjauksella sekä omatoimisella harjoittelulla pyritään tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoon ja […]
Teippausmenetelmää käytetään hoidon tai kuntoutuksen osana. Kinesioteippaus on yksi hoitomenetelmä erilaisten tuki-, liikuntaelimistön tai neurologisten ongelmien hoidossa. Kinosioteippauksella voidaan hoitaa esimerkiksi tulehdustiloja, rasitusvammoja, liikkuvuutta, nivelen liikettä, lihasjännitystä ja turvotusta. Teippaus pysyy yleensä noin viikon, ja teippi kestää suihkun ja saunassa käynnin.
Fysio Marsa on Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja. Kuntoutuksen tavoitteena on säilyttää ja parantaa kuntoutujan työ-, opiskelu- ja toimintakykyä. Kelan kuntoutusta hakevalla tulee olla asianmukaisesti todettu sairaus, vika tai vamma kuntoutuksen perusteena. Kelan kuntoutuksen palvelukuvauksissa määritellään kuntoutuksen laatuvaatimukset. Palvelukuvauksien tavoitteena on turvata Kelan kuntoutujille laadullisesti hyvä kuntoutus oikea-aikaisesti sekä varmistaa […]
Leikkausta edeltävä fysioterapia Leikkausta edeltävän fysioterapian tavoitteena on edistää leikattavan alueen aineenvaihduntaa, mikä parantaa operaatiosta kuntoutumista. Tämän avulla luodaan hyvät edellytykset leikkauksen jälkeiselle kuntoutukselle ja paranemiselle. Leikkauksen jälkeinen kuntoutus Leikkauksen jälkeinen kuntoutus suunnitellaan asiakkaan kanssa yksilöllisesti huomioiden leikkaavan lääkärin jatkokuntoutusohjeet. Fysioterapian tavoitteena on liikkumis- ja toimintakyvyn palautuminen. Leikkauksen jälkeen fysioterapia […]
Sähköhoitolaitteen avulla suoritettavia hoitoja. Elektoterapiaa voidaan hyödyntää sekä akuutin että kroonisen kivun hoidossa. Käytössämme on TENS, MEMS.
Fysioterapia on ihmisen liikkumisen ja nivelten liikkuvuuden laadussa ja lihastoiminnan tasapainossa havaittujen virheiden korjaamista erilaisin fysioterapeuttisin keinoin. Fysioterapia perustuu anatomian, fysiologian ja biomekaniikan tuntemiseen sekä parhaaseen saatavilla olevaan tietoon. Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, joka on suorittanut fysioterapeutin tutkinnon. Fysioterapeuttiemme tärkeimmät työkalut ovat omat kädet, joiden avulla selvitetään oireiden ja […]
Faskiamanipulaatio eli lihaskalvokäsittely on italialaisen fysioterapeutin Luigi Steccon 40 vuoden tutkimuksen ja kliinisen työn tulos. Faskia on sidekudosverkko kaikkialla ihmisessä. Se yhdistää eri kudoksia ja lihaksia toisiinsa, sekä toimii välittävänä rakenteena nivelten yli. Faskia on erittäin tiheään hermotettu kudos, jonka tärkein tehtävä on liikkeen säätely, koordinaatio, tasapaino ja voimansiirto. Pääasiallinen […]
Allasterapiassa hyödynnämme veden vastusta ja sen kehoa kannattelevia ominaisuuksia. Allasterapia sopii kaiken ikäisille, etenkin henkilöille, joilla maalla liikkuminen on haasteellista esim. ennen tai jälkeen leikkauksen, lihasheikkouden tai nivelkipujen vuoksi. Tasapaino-ongelmaisenkin on turvallisempaa aloittaa harjoittelu altaassa. Yksilöallasterapia toteutetaan aina asiakkaan ongelman ja terapian tavoitteiden mukaan. Allasterapiassa hyödynnämme erilaisia välineitä kuten vesijuoksuvyötä, […]
Akupunktion vaikutus perustuu akupunktiopisteiden ärsytykseen neulalla, mikä käynnistää keskushermoston kautta endorfiineihin perustuvan kehon oman kivunlievitysmekanismin. Akupunktiolla voidaan lieventää mm. päänsärkyä tai migreeniä, lihasten jäykkyyttä tai erilaisia hermosärkyjä.
Bobath-terapia on maailmanlaajuisesti tunnettu ja käytetty neurologisen kuntoutuksen lähestymistapa. Bobath-menetelmässä analysoidaan ja tulkitaan yksilön liikkumiseen, toimintakykyyn ja kommunikointiin liittyviä kykyjä ja haasteita, jotka aiheutuvat neurologisesta sairaudesta tai vammasta. Kuntoutuksella pyritään siihen, että kuntoutuja tulisi mahdollisimman hyvin toimeen elinympäristössään ja selviytyisi omien tavoitteiden mukaisesti arkisissa askareissaan. Tärkeää on että kuntoutuja motivoituu […]